Rio Branco é a capital dos obesos

Um levantamento do Ministério da Saúde apontou que 55% da população na capital do Acre estão acima do peso. Com esse índice, Rio Branco é líder no ranking de pessoas gordas. No Brasil, metade da população adulta está acima do peso e 15% são obesos. A pesquisa mostrou que os homens estão mais gordos em relação às mulheres. Segundo os dados, os brasileiros comem muito mal e não praticam nenhuma atividade física.


O índice no número de gordos no Brasil cresceu muito e surpreendeu até os pesquisadores. Em 2006, 42,7% dos brasileiros estavam acima do peso. Em 2010 esse número aumentou para 48,1%, o que representa uma elevação de 5,4 pontos percentuais num período de cinco anos.

A nutricionista Rosiany Reis afirma que atende em seu consultório em média 15 pacientes. “É um número alto, meu público é diversificado, os homens visam estética, já as mulheres, a saúde”, ressaltou.

“Se a pessoa não tiver nenhuma doença, com a dieta que recomendo ninguém passa fome. Trata-se de uma reeducação alimentar, a pessoa aprende a comer o que vai fazer bem a ela. Além disso, as dietas que passo aos pacientes são exclusivas, ou seja, servem apenas para determinado paciente”, explicou a nutricionista. Rosiany afirmou que as pessoas preferem optar pelo ato cirúrgico a aprender a comer direito.

“Não recomendo qualquer tipo de cirurgia nesse sentido, a não ser quando o caso é de obesidade mórbida. Estudos comprovam que as pessoas que reduziram o estômago, algum tempo depois voltaram a engordar”, ressaltou Rosiany.

Motivos para sobrepeso

O aumento nesse índice pode ser explicado pelos péssimos hábitos alimentares do brasileiro. Só 18,2% dos adultos consomem a quantidade de frutas e hortaliças recomendada pela OMS de cinco porções diárias ou 400 gramas. Já 34,2% dos entrevistados se alimentam de carnes vermelhas gordurosas ou de frango com pele e 28,1% consomem refrigerantes cinco vezes ou mais na semana.

Além disso, 14,2% dos adultos são sedentários: não fazem nenhuma atividade física no tempo livre, no deslocamento diário ou em atividades como a limpeza da casa e trabalho pesado. Outro indicador de sedentarismo é ver televisão por mais de três horas ao dia, hábito referido por 30,2% dos homens e 26,5% das mulheres.

As opções para deixar para trás os quilos extras, qualquer pessoa deve procurar assistência médica e não fazendo dietas radicais ou exercícios sem orientação de especialistas.

Opção 1: Recorrer a nutricionista

Os acreanos já dispõem de um serviço do serviço de “Personal Diet”, ou seja, orientação de um nutricionista para a garantia de uma dieta em que não se passe fome. “Acompanho o paciente na hora das compras no supermercado e dou auxílio à secretária no momento de preparar as refeições. Assim, é pouco provável que a pessoa sabote a dieta”, explicou a nutricionista Rosiany Reis. Maiores informações sobre o serviço podem ser obtidas pelos telefones: 3224-8235.

Opção 2: Exercício físico

A nutricionista afirmou que todas as dietas são potencializadas com a prática de atividades físicas. “Com essa associação, as pessoas com certeza têm uma melhora na qualidade de vida e afastam qualquer doença”, frisou Rosiany.

Jornal a tribuna